Come migliorare il Controllo del peso

Lo stile di vita attuale, il lavoro sedentario e la mancanza di tempo ci porta a trascurare il nostro corpo e il nostro benessere fisico, difficilmente riusciamo a stare in forma, allora come migliorare il controllo del peso?

Probabilmente molti di noi hanno iniziato diete fai da te, magari saltando pasti o evitando certi tipi di alimenti, ma ovviamente i risultati non sono mai arrivati o non siamo riusciti a mantenerli, allora qual’è il segreto? Non c’è nessun segreto: basta condurre una vita sana e dinamica ed essere determinati a raggiungere l’obiettivo.

La soluzione Herbalife per riuscire a condurre una vita sana si basa su una dieta equilibrata e varia, associata ad un esercizio fisico regolare. I prodotti Herbalife ti aiutano a ottimizzare il controllo del peso se affiancati ad uno stile di vita attivo.

Ognuno è diverso e ha abitudini ed esigenze differenti da ognuno di noi, per questo motivo Herbalife ha una vasta gamma di prodotti e soluzioni nutrizionali per coprire tutte le esigenze, scopri qual’è la combinazione più adatta alle tue esigenze e gusti.

 

— PRIME TRE SETTIMANE —

Per iniziare una dieta corretta è indispensabile procedere per piccoli passi per accompagnare l’organismo ad abituarsi ad uno stile diverso e far sì che i risultati durino nel tempo.

Se vuoi iniziare a ottimizzare il controllo del peso o tornare al tuo peso forma, inizia bene la giornata e sostituisci la tua colazione con un sostituto del pasto Herbalife, scegli il gusto Formula 1 che più ti piace, puoi creare il tuo frullato aggiungendo latte di soia per stare più leggero (consigliato), oppure latte parzialmente scremato (consigliato solo a chi è abituato ad assumere almeno 250 cl. di latte al giorno), c’è chi lo preferisce semplicemente con l’acqua.

 

Inizia subito con la Colazione Equilibrata

Dai una svolta alla tua giornata cambiando una semplice abitudine sbagliata: la colazione.
 
Dopo un’intera notte di lavoro il nostro corpo ha bisogno di idratazione e nutrienti, ha lavorato per noi mentre dormivamo e noi cosa facciamo? Lo nutriamo con un caffè o con qualche biscotto o cereali, ovvero ZUCCHERI.
 
Certamente i carboidrati servono (anche se è meglio non esagerare con gli zuccheri), ma cosa mi dici di tutti gli altri nutrienti, e sopratutto hai pensato all’idratazione? Sai che siamo composti quasi principalmente di acqua?
 
Niente paura, Herbalife ha pensato proprio a questo, al pasto più importante della giornata che ti permette di rimettere in moto il tuo organismo facendolo funzionare per bruciare le calorie e produrre energia.
 

Come fare? E’ semplicissimo, basta contare fino a 3.

1. IDRATA

Appena sveglio beviti un bel bicchiere d’acqua, aggiungi 3 tappi di Aloe Concentrato alle Erbe per dargli un gusto ancora più rinfrescante.

Le proprietà dell’Aloe Vera di alta qualità ti aiutano a mantenere un equilibrio intestinale, una vera doccia interna!

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2. ACCENDI I MOTORI

Per iniziare la giornata hai bisogno di energia, l’infuso a base di erbe Herbalife è un termogenico a base di principi vegetali e caffeina dagli effetti stimolanti

Ideale come bevanda sostituta del caffè durante il giorno.

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3. NUTRI

Ora non ti resta che nutrire il tuo corpo, ha bisogno di tutti i nutrienti contenuti in un pasto sano e bilanciato per rigenerarsi e alimentare tutti gli organi che lo compongono.

Il Formula 1 Herbalife è un sostituto del pasto completo e con pochissime calorie, tutto quello di cui il tuo corpo ha bisogno!

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Se ti viene fame durante la mattinata o nel pomeriggio scopri gli sfiziosi snack Herbalife.

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Barrette proteiche Herbalife

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— DALLA QUARTA SETTIMANA —

Se il tuo obiettivo è il controlo del peso, dalla quarta settimana sostituisci anche un pasto (pranzo o cena) con un sostituto del pasto Herbalife e scopri quanto è bello non dover rinunciare al gusto grazie alla varietà di prodotti Herbalife.

Non ti dimenticare di mantenere uno stile di vita sano e attivo, cerca di fare movimento, anche se non fai sport a livello agonistico non importa ma cerca sempre di camminare almeno 20-30 minuti al giorno, fai le scale piuttosto dell’ascensore… insomma non essere pigro 🙂

controllo del peso Herbalife
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