Spuntini Sani

Spesso ci viene fame a metà mattinata o nel pomeriggio, ci viene voglia di uno spuntino e solitamente mangiamo quello che ci capita, magari aggredendo il distributore automatico dell’ufficio. Niente di più sbagliato!

E’ opinione diffusa che gli spuntini durante la giornata non sono una buona abitudine, questo perché solitamente consumiamo snack poco sani.

E’ fondamentale, soprattutto per chi sta cercando di perdere peso, di non vanificare gli sforzi cedendo ad uno spuntino con pochi nutrienti e tante calorie, Herbalife dispone di una linea di snack sani che possono essere consumanti ovunque.

Quali sono i vantaggi di fare spuntini sani?

• Forniscono alcuni nutrienti essenziali necessari durante la giornata.
• Assicurano energia tra un pasto e l’altro.
• Aiutano a prevenire eccessi alimentari dovuti alla fame accumulata.

Come dovrebbe essere uno spuntino sano?

• Uno snack deve offrire carboidrati complessi ed essere una fonte di proteine. Se si ha l’obiettivo del controllo del peso, va anche considerato l’apporto calorico: uno spuntino non dovrebbe contenere più di 150 calorie.

Prova gli snack Herbalife per spuntini sani tutto il giorno!