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Colazione equilibrata – la carica al mattino

colazione equilibrata

La colazione equilibrata che ti ricarica fin dal mattino! La colazione è il primo pasto dopo una notte di digiuno, infatti in inglese la parola ‘breakfast’ (colazione) significa letteralmente ‘rompere il digiuno’. Ecco perché come dicono in nostri nonni, la colazione deve essere un pranzo da RE, proprio perché il nostro corpo è nel momento […]