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Gli amici del cuore – combattere il colesterolo

Aiuta il cuore e combatti il colesterolo

E’ importante prendersi cura del proprio cuore cominciando dall’alimentazione. Il colesterolo. Occorre innanzitutto tenere sotto controllo il livello di colesterolo, non necessariamente rinunciando ai sapori che amiamo, ma semplicemente scegliendo i cibi amici del cuore. Ecco allora cosa evitare: Snack industriali come ad esempio le patatine, ricche di grassi saturi, sale e zuccheri che contribuiscono […]