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Verifica il risultato con la seguente tabella, in base alla fascia d’età potrai scoprire il tuo indice IMC desiderabile nella colonna di destra.

IMC-Tabella

Il tuo IMC rientra nei valori soglia? Ottimo, scopri come aumentare la tua energia, scopri come cambiare la tua colazione

Il tuo IMC è MAGGIORE di quello desiderabile? Devi fare qualche sforzo in più per controllare il peso, scopri di più in questa pagina

Il tuo IMC è MINORE di quello desiderabile? Per aumentare la massa magra cambia la tua colazione e introduci degli spuntini proteici integrandoli nel frullato o presi durante il giorno

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